В своей книге Стивен Левин учит нас, как проживать каждый миг осознанно и подготовиться к смерти. Он предлагает годовую программу, состоящую из практичных стратегий и медитаций, чтобы помочь нам разобраться с неразрешенными трудностями и вступить в новые, волнующие отношения с жизнью.

Выполнение планки каждый день улучшит состояние абдоминальных мышц, укрепит мышцы кора, улучшит состояние мышц спины, ускорит обмен веществ, улучшит осанку и разовьет чувство равновесия.

Пирог 'Улитка' - это вкусный дрожжевой пирог с начинкой из ванильного пудинга. В статье представлен рецепт приготовления с пошаговыми инструкциями и фотографиями. Ингредиенты и способ приготовления подробно описаны. Пирог 'Улитка' - отличный вариант для чаепития с друзьями или для угощения своих близких.

Хотите порадовать близких приятным сюрпризом? Свяжите вязаную обезьянку крючком! Она станет отличным подарком ребенку и замечательным сувениром для взрослого. В статье представлен мастер-класс по вязанию обезьянки, в котором подробно описан порядок работы и необходимые материалы. Вяжем ноги, туловище, руки, хвостик, голову, ушки, мордочку и сшиваем отдельные детали. В конце набиваем мартышку наполнителем. Связать ее не так сложно, а результат порадует всех!

Инструкция по вязанию обезьянки методом амигуруми. Подробное описание каждого ряда для туловища и области под глазами. В конце инструкции - сборка детали и наполнение наполнителем.